Сеть клиник «Здоровье» ООО

Знакомьтесь, врач дерматовенеролог, трихолог — Гафуров Рустем Астахович. В 2003г. окончил Казанский Государственный Медицинский Университет по специальности "Лечебное дело", а в 2005 году клиническую ординатуру на базе Казанской Государственной Медицинской Академии. Более 14 лет занимается лечением и диагностикой следующих заболеваний: • лишай, • псориаз, • дерматит, • акне (угревая сыпь), • экземы, • розацеа, • себорея, • микозов, • вирусных заболеваний кожи, • венерических заболеваний. В работе использует такой метод исследований, как дерматоскопия, которым владеет в совершенстве, а также успешно использует все деструктивные методики удаления новообразований (лазерное удаление, криодеструкция, электрокоагуляция, радиволоновой метод удаления), в т.ч. хирургическое удаление. Как трихолог, специализируется на лечении воспалительных заболеваний кожи головы, очаговых и рубцовых форм выпадения волос. Владеет трихоскопией, современными лекарственными методами лечения алопеций. Рустем Астахович имеет второе высшее образование в сфере медицинской психологии. Записаться на прием 📱+7(495)151-91-36

Друзья, С Праздником Вас! Цена победы высока - 20 000 000 жизней, искалеченные судьбы. А все для того, чтобы мы с вами могли смело без боязни смотреть в будущее, чтобы не знали горести безвременной утраты дорогих и близких людей, чтоб смеялись дети и мирно светило солнце над нашими головами. С Днем Победы, Вас!

Будьте бдительны! Впереди очередные длинные выходные и стойкий поток машин уже направился из душного города поближе к природе. Мы уже рассказывали в статье https://vk.com/@medcentr_zdorovie-budte-ostorozhny-zaregistrirovany-pervye-sluchai-ukusov-kles, где обитают клещи, какие меры предпринять, чтобы обезопасить себя от укуса клеща и что делать, если клещ вас все таки укусил. Будьте бдительны. Берегите себя и своих близких!

Проблемы со сном в нашей жизни встречаются довольно часто. Кто-то не может заснуть, кто-то, наоборот, с трудом просыпается. Вот несколько простых способов, что бы сон был здоровым и полноценным, а ваш организм имел возможность максимально восстановиться и получить заряд необходимой энергии на день. Ищите проблему и смотрите, как решить ее: 1. Трудно проснуться? Ложись спать и вставай в одно и то же время. Даже в выходные. 2. Мучает изжога? Во-первых, лучше обратиться к врачу. Но облегчить состояние можно, если засыпать на левом боку, положив голову на большую, приподнятую подушку. 3. Болит шея? Выбирайте подушки из латекса и меняйте их минимум два раза в год. 4. Судороги и спазмы мышц? Можно массажировать мышцы больной области, растягивая и разогревая их. 5. Болит спина? Если Вы спите на животе, положите под него небольшую дополнительную подушку, а если на спине – то класть подушку необходимо под ноги. 6. Часто просыпаетесь среди ночи? Убедитесь, что температура в комнате не больше 20-22 ͦС и обязательно откажитесь от употребления алкоголя перед сном 7. Болит плечо? Засыпайте исключительно на спине, обняв руками небольшую подушку. 8. Сложно заснуть? Каждое утро делайте зарядку, а за 7 часов до сна откажитесь от кофе и чая. 9. Замучил храп? Перед сном прочищайте нос физраствором, засыпайте, подперев руками голову, на боку и постарайтесь избегать употребления алкоголя.

Сеть медицинских центров "Здоровье" - это высокопрофессиональные специалисты по всем направлениям современной медицины. Сдать анализы, пройти УЗИ-обследование, пройти Ударно Волновою Терапию и посетить интересующего врача у нас можно без очередей и лишних забот. Вот уже более 10 лет мы заботимся о Вашем здоровье! Задать вопрос или записаться на прием👇🏻 https://vk.com/app5898182_-51765955=278822

🍚Незаменимый диетический и полезный завтрак — овсяная каша. Ценность этого продукта заключается в том, что ни одна другая крупа не содержит такого оптимального соотношения белков, клетчатки, углеводов и жиров. Употреблять овсяную кашу на завтрак можно даже при гастрите, причем хоть каждый день, а все потому что мелкие овсяные хлопья, как-бы обволакивают слизистую желудка, помогая пищеварению. Главное, правильно их приготовить! Сейчас нет проблем с выбором овсяных хлопьев, на полках магазинов много можно встретить каши-пятиминутки с различными усилителями вкуса и ароматизаторами или же хлопья геркулеса, которые без добавок, но при этом достаточно крупного помола. Но дело в том, что если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, то действительно полезными становится хлопья негрубого помола, именно их без труда переваривает наш желудок. Поэтому, чтобы сварить действительно полезный и диетический завтрак, овес необходимо раздробить на мелкие фракции, например, воспользовавшись кофемолкой, а далее варить по инструкции приблизительно около 20 минут. А чтобы завтрак был еще и вкусным — добавьте в него ягоды или фрукты, которые вы любите!

В издании Express вышла статья британского врача Мэтью Кейпхорна, где говорится о некоторых признаках диабета. Так о развивающемся диабете может сигнализировать не проходящее после еды чувство голода. Другими словами, если порция еды, которую вы употребляете обычно, перестала насыщать, то это может стать одной из причин, чтобы обратиться к врачу. Мэтью Кейпхорн отмечает, что голод после обкновенного завтрака или обеда является предупреждающим сигналом о высоком уровне сахара в крови. Еще один тревожный сигнал по словам эксперта, если часов через шесть после ужина, перед сном человек начинает испытывать сильное чувство голода. Еще один показательный признак развития диабета постоянная жажда. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу. Сахарный диабет заболевание высоко распространенное, так в России им болеет приблизительно 20% населения. Возникает вследствие того, что поджелудочная железа не производит достаточное количества гормона инсулина или организм человека не реагирует на инсулин. Чтобы выявить болезнь на ранней стадии не пропустите первые признаки диабета: 🔹не проходящее чувство голода, 🔹постоянная жажда, 🔹привкус металла и сухость во рту, 🔹упадок сил, 🔹частое и обильное мочеиспускание, Здесь важно выявить болезнь еще на ранних стадиях, Необходимо ежегодно проверять уровень сахара в крови, что в дальнейшем поможет своевременно назначить правильное лечение. иначе дальше справиться с сахарным диабетом будет значительно сложнее. Записаться на консультацию к врачу👇 https://vk.com/app5898182_-51765955=278822

Нет более распространенной болезни почек, чем хронический (затяжной, постоянный) пиелонефрит. Чаще всего им страдают женщины, но и сильная половина человечества не застрахована от поражения данной болезнью. Если взять, например, вагон метро, то по статистике 5-6 человек в нем обязательно окажутся с данным диагнозом. Хронический пиелонефрит, никак не проявляясь, может продолжатся не один год, лишь изредка напоминая о себе по утрам отеками и дискомфортом в пояснице. Для профилактики в таких случаях необходимо пить больше жидкости (2–2,5 литра в день), отдавая предпочтение морсам из клюквы, шиповника и брусники. Развитие болезни происходит вследствие: • наличия инфекций мочевыводящих путей (уретрит у мужчин или цистит у женщин), • наличия камней или кисты, приводящих к застою мочи, • из-за обратного заброса части мочи к почкам, • прямого заражения (при операции, например) • заражения через кровь/лимфу. Осложнениями перенесенного хронического пиелонефрита являются такие заболевания, как почечная недостаточность, артериальной гипертензии и др., поэтому главное — не допускать его обострений. Тупая боль в пояснице совместно с болями при мочеиспускании являются главными симптомами обострения, бывает к симптомам добавляются быстрая утомляемость, озноб и слабость. При отсутствии осложнений надобности в госпитализации обычно нет и пиелонефрит можно лечить дома, принимая выписанные врачом антибиотики. Что же делать, чтоб не допустить развитие болезни: 1⃣ Постарайтесь избавиться от всех очагов хронической инфекции. Вовремя лечите зубы (для чего хотя бы раз в полгода посещайте стоматолога). Своевременно лечите заболевания уха, горла, носа, а особенно — инфекции мочевыводящих путей. 2⃣ Дважды в год посещайте терапевта и уролога (нефролога), сдавайте анализы крови и мочи. Раз в год делайте УЗИ почек. 3⃣ Старайтесь соблюдать диету, есть меньше жареного, острого, маринованного и жирного. Если у вас нет почечной недостаточности, то совсем не нужно ограничивать белок и объем выпиваемой жидкости, что бессмысленно и вредно. 4⃣Ешьте меньше соли. Особенно это важно тем, у кого уже есть проблемы с почками, ведь многие продукты уже сами по себе содержат соль. Пройти своевременное обследование можно в одной из наших клиник👇 https://vk.com/app5898182_-51765955=278822

Поздравляем Вас с Праздником весны и труда и Днем Победы! Режим работы наших клиник в праздничные дни 👇🏻

📌 Установлен продукт повышающий риск преждевременной смерти На основе десятилетних наблюдений за питанием людей в возрасте 70 лет шведские ученые сделали вывод, что чрезмерное употребление жирной рыбы повышает на 50% риск преждевременной смерти. Как сообщает MedicalXpress, при обследовании добровольцев выяснилось, что люди с самым высоким уровнем полихлорированных бифенилов (ПХБ), которые, как отмечалось, в основном содержатся в жирной рыбе, например, лососе, салаке, а еще в молочных продуктах и мясе, умирали чаще, чем представители других групп риска, на 50%. Авторы работы не брали в расчет другие факторы риска, которые связанны с сердечно-сосудистыми заболеваниями: • высокое давление, • диабет, • курение, • ожирение, • повышенный уровень холестерина. Источник: РИА "Новости" 📌